Stress

Felicitas ist neun Wochen alt, sie schreit viel und schläft wenig. Die Eltern sind am Ende ihrer Kräfte. Sie fühlen sich hilflos und überfordert. Von Evelyn Sander «Bei Problemen denken viele Eltern gleich, dass sie keine gute Mutter oder kein guter Vater sind», sagt Susanne Hommel, als sie den Fall von Felicitas und ihren Eltern schildert. Hommel bietet in ihrer «BabySprechstunde Hamburg» psychotherapeutische Hilfe für Eltern mit Babys und Kleinkindern an. Die Nachfrage sei groß: «Die...

Trennung: Wenn eine Beziehung scheitert, ist das oft verbunden mit Verletzungen, Kränkungen und Ängsten. Allerdings wissen viele Paare heute besser als früher, wie eine Partnerschaft gelingen kann, sagt Psychologe Wolfgang Krüger. Von Michael Ruffert Die Trennung zieht sich lange hin: Nach einem Burnout als Lehrer verändert sich Frank Krämer (Name geändert), wie seine Frau Lina beobachtet. Er will alles vermeiden, was aus seiner Sicht Stress verursacht, und stellt auch die Ehe infrage: «Als er...

Vorfreude leicht gemacht: Werner Tiki Küstenmacher hat mit «Simplify your life» einen Welt-Bestseller geschrieben. Besonders zu Weihnachten gilt: Weniger ist mehr. Wie wir beim Fest der Liebe "abrüsten" können, hat der Pfarrer #%Christiane Ried erklärt. Sie geben Tipps, wie man seinen Alltag vereinfachen kann. Lassen Sie sich von Weihnachten stressen? Werner Tiki Küstenmacher: Nein, tatsächlich nicht so sehr. Bei Weihnachten habe ich viel dazugelernt, vor allem aus den Fehlern der Vorjahre....

Erfurt (epd) - Thüringer Eltern leiden einer AOK-Studie zufolge unter gestiegenen Alltagsbelastungen. Familien in Thüringen gehe es aktuell schlechter als vor vier Jahren, heißt es in der deutschlandweiten AOK-Familienstudie. Für die Erhebung wurden zwischen August und Oktober dieses Jahres 547 Mütter und Väter im Freistaat nach ihrem gesundheitlichen Empfinden befragt. Erfragt wurden die körperliche und psychische Gesundheit von Eltern und Kindern, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie...

Isoliert-Sein hat die Corona-Krise vielen Menschen aufgezwungen. Doch nicht jeder, der allein ist, ist auch einsam. Der Präsident der Diakonie Deutschland, Ulrich Lilie, ist Mitautor vom «Atlas der Einsamkeiten». Er sprach mit Michael Ruffert über die hellen und dunkeln Seiten der Einsamkeit. Wie sind Sie als Präsident der Diakonie auf die Idee gekommen, ein Buch über Einsamkeit zu schreiben? Ulrich Lilie: Einsamkeit ist ein Thema in einer individualisierten Gesellschaft. Durch die Corona-Krise...

Wenn sie an den Heiligen Abend denkt, dann gerät Regina Kasper in Sorge. Denn hier könnte passieren, was sie bisher verhindern konnte: Dass alle Menschen nur mit Unmut und Umverteilung einen Platz finden oder womöglich gar keinen - und zwar beim beliebten Krippenspiel nachmittags um 15 Uhr. Von Annika Schmitz Rund 150 Menschen haben sich elf Tage vor Weihnachten innerhalb weniger Stunden für die Feier in der Berliner Pfarrkirche Sankt Matthias angemeldet. Am frühen Nachmittag sind noch genau...

Wie gelingt es manchen Menschen, nicht krank zu werden, nicht in die Knie zu gehen, obwohl sie doch massiven Stress erfahren? Die Forschung versucht zu ergründen, was Menschen krisenfester macht – und ganze Gesellschaften. Von Stefanie Walter Wie ich 108 Jahre alt wurde» heißt ein Film des Bayerischen Rundfunks, der noch auf Youtube zu sehen ist. Er zeichnet das Leben der Augsburgerin Anna Lang nach, ein Leben mit vielen Tiefen: Der Stiefvater lässt sie spüren, dass sie nicht sein Kind ist, sie...

Das ist Frühling, eigentlich: Die Vögel zwitschern, Blumen und Sträucher blühen, die Sonne scheint. Doch dieses Jahr ist alles anders: Wegen der Corona-Pandemie verbringen die Menschen ihre Zeit zu Hause. Christine Süß-Demuth (epd) Um Stress abzubauen, sei ein Spaziergang im Wald – zu zweit oder in Familie – sehr effektiv, bestätigt die Karlsruher Naturpädagogin Daniela Schneider: «Grün wirkt beruhigend und heilend auf uns.» Wenn man seine Aufmerksamkeit auf die sinnliche Wahrnehmung der Natur...

Im Schnitt 45 Minuten sind Beschäftigte zwischen Wohnung und Arbeitsplatz unterwegs. Von Sebastian Stoll Man hat sich so sehr an sie gewöhnt, dass sie schon kaum mehr auffallen: Ob Berlin, München oder Stuttgart – jeden Werktag schieben sich morgens und nachmittags die Blechlawinen in die Großstädte und wieder hinaus. »Rund die Hälfte der Beschäftigten pendelt. Das wird allgemein als selbstverständlich hingenommen, es ist aber eine zusätzliche Belastung, die die arbeitsgebundene Zeit für die...