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Freitag, vor eins ...
Unsere Seite 1 - Urlaubsreif? Was gegen Stress wirklich hilft

Foto: G+H

Wie heißt es in Ratgeber-Bestsellern: Wenn Sie jetzt weiterlesen, erfahren Sie, wie Ihr Körper Glückshormone ausschüttet und Symptome von Angst, Stress und Depression vertreibt. Habe ich Sie neugierig gemacht? Die Antwort ist so einfach, wie logisch ...

Singen! Gesang ist der beste Stress- und Angstkiller. Der Hirnforscher Gerald Hüther hat festgestellt, dass gleichzeitig Singen und Angst haben nicht geht. Unser Gehirn kann das nicht beides auf einmal tun. Er fordert deshalb wie viele andere schon seit Jahren, dass in den Schulen und Kindergärten wieder mehr gesungen wird. Aber das ist gar nicht so leicht umzusetzen. Denn Erwachsene müssen sich ja auch trauen, ein Lied anzustimmen.

In der aktuellen Ausgabe stellen wir ein Projekt vor, das genau da ansetzt. Der "Chor der Nichtsänger" in Halberstadt zeigt nicht nur, dass jeder singen kann, sondern weckt die Begeisterung bei vermeintlichen Nichtsängern. Wer will, kann hier sein Trauma des schulischen Vorsingens überwinden. Vorbild kann dabei Florence Foster Jenkins sein. Sie ließ sich auch durch negative Kritiken nicht von ihrer Leidenschaft abbringen und wurde mit ihrer Art und Weise zu singen Kult. 

Apropos Singen: Vielleicht sehen Sie den Gottesdienstbesuch am Sonntag mal unter dem Gesichtspunkt, durch ihren Gesang Glückshormone zu produzieren und Ängste sowie Stress zumindest zu dämpfen. Ich wünsche Ihnen einen gesegneten Sommer-Sonntag mit der Urlaubslektüre Ihrer Kirchenzeitung. 

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Autor:

Willi Wild

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